21.05.2015

РЕЦЕПТ: СМУЗИ С ОВСЯНКОЙ, КОРИЦЕЙ И ИМБИРЕМ

Смузи с овсянкой, корицей и имбирем

Ингредиенты:
  • 1/4 чашки овсяных хлопьев (лучше взять, которые варятся 20 минут);
  • 1 банан, предварительно нарезанный и замороженный;
  • 1 чашка миндального молока;
  • 1-2 столовые ложки меда;
  • 1/2 чайной ложки молотой корицы;
  • 1/2 чайной ложки ванильного экстракта;
  • 1/4 чайной ложки молотого имбиря;
  • щепотка мускатного ореха;
  • щепотка соли
 
Приготовление:

Овсяные хлопья измельчить в блендере. После этого добавить остальные ингредиенты.

Количество порций: 1

☆ Как сделать миндальное молоко